Gyerekként a tiltás és a tabusítás bennem nem megnyugvást, hanem még több kérdést és túlgondolást hozott. Ebben az írásban személyes példákon keresztül mesélek arról, miért nem hiszek a magyarázat nélküli tiltásban, és miért tartom fontosnak a nyílt kommunikációt. Anyaként, dúlaként és coachként abban hiszek, hogy az információ és a kérdezés szabadsága biztonságot ad – gyereknek és felnőttnek egyaránt.

Két baba, ugyanaz az ébredés, mégis teljesen más megélés: az egyik anya szerint a baba „átalussza az éjszakát”, a másik szerint egész éjjel fent vannak. Ez a történet arról szól, hogyan változik meg az anyai megélés az együttalvás, a testközelség és a megértés hatására. Nem a babák lettek „jobb alvók” – a szemlélet változott. A cikk segít felismerni: az éjszakai ébredés nem hiba, hanem normális csecsemői működés.

Szoptatás, tápszer, császármetszés, természetes szülés, házasság vagy válás – ezek a döntések gyakran indulatokat váltanak ki. Miért triggerel bennünket más nők választása, hogyan vezet az ítélkezés „bezzegeléshez”, és milyen szerepe van ebben a női működésmódoknak és istennő archetípusoknak? Miért nincs egyetlen jó út az anyaságban és a párkapcsolatokban, és hogyan segít az önismeret elfogadóbban, tudatosabban működni.

Még a legstabilabb házasságokban, párkapcsolatokban is okoz krízist egy kisbaba érkezése. Ez egy olyan helyzet, amit korábban még nem éltek át a párok, nincs megküzdési/megoldási stratégiájuk. Mindent újra kell tanulni. Nem lenne szabad ezt a szőnyeg alá söpörni, fél vállról venni. Érdemes még a fogantatás előtt beszélgetni arról, hogy milyennek képzelitek a gyerekes létet. Aztán átbeszélni, hogy mi van, ha a baba egyáltalán nem olyan, mint az instán, és nem csak mosolyog,

Tegnap írtam A Bolen féle istennő archetípusok közül Artemiszről, Athénéről és Héráról , hogy melyik mit csinál, ha bajba kerül, és mit okozhat, ha túlműködik. Ezeknek az istennőknek a megismerése segíthet, hogy megértsük az áldozatok viselkedését, és a bántó kommentek gyökerét is. Talán az egész világ érthetőbbé válik, ha megismerjük, hogy milyen különböző mozgatórugók formálják az emberek reakcióit. Veszélyben az agyunk legprimitívebb része kapcsol be: üss, vagy fuss . Visz

Mindegy, hogy szülészeti erőszak, párkapcsolati konfliktus, szexuális támadás a téma, mindig megjelennek azok a kommentelők, akik nem értik, hogy hogy nem tudott az áldozat reagálni, elfutni, csípni, rúgni, harapni, karmolni, kiabálni, őkbezzeg tutira megtették volna. Az áldozat biztosan nem is akarta igazán elkerülni a bajt. Sajnos elég aktuális a téma, épp felmentettek egy erOszakolót, mert a bíróság szerint nem volt egyértelmű, hogy amikor azt mondta, hogy “NE!”, az azt j

Sok hibát követtem el anyaként, sokszor dühből, félelemből vagy rossz mintákból. Később értettem meg, hogy a dühöm a találatra adott reakció volt, és hogy a felelősségvállalás fáj, de visz előre. A szabályok nagy része felülvizsgálható, és a szeretet fontosabb a tökéletességnél. Nem ítélkezem: azért írok, hogy másoknak könnyebb legyen. Ha beszélgetnél, itt vagyok — kísérlek, nem vezetlek.

Intimitás, kamaszkor

“Ezek a mai nők, azt se tudják jódolgukban, hogy mire panaszkodjanak… Bezzegazénidőmben!” Milyen volt ez a “bezzegazénidőm”? A most 50-60-70 évesek idejében? Akik 30-40-50 éve voltak friss anyák? Igen, többnyire kézzel, tárcsás mosógéppel, külön centrifugával kellett mosni a textil pelenkát. Az öcsém 1990-ben született, 35 éve, neki már néha-néha volt eldobható pelusa. Mi volt a jellemző a gyereknevelésre? A tekintélyelvűség. (Még mielőtt: NEM mindenhol. De többnyire…) A gyer

A Threads-en azt kérdezte egy lány, hogy mi a manót csinálnak a kisbabás anyukák, hogy nincs 5 percük se magukra? Nem kötekedett, tényleg kíváncsi volt, hogy fel tudjon készülni, hogy tudja, mire számíthat majd. Összeszedtük neki 🥰 A pelusozás tényleg 5 perc csupán, igaz 8–10x naponta… A baba alvási ciklusa nagyjából 50 perces. Amiből kb 50-et a kezedben, mellkasodon vágyik megtenni ❤️ éjjel is… 😅 A szoptatás 5-100 perc között valahol. Átlagban 20-40 perccel lehet számolni

Háromszor szültem. Volt programcsászárom, magától indult, oxitocinnal (amúgy feleslegesen) megtámogatott hüvelyi szülésem, és indított hüvelyi szülésem. 2019-ben, úgy mentem a dúlaképzésre, hogy mindent is tudok a szülésről, hisz csak a sürgősségi császár maradt ki a repertoáromból. Egyértelmű, hogy biztonságosan szülni CSAK a kórházban lehet, ott vannak a gépek, az orvosok. A ctg megmutatja, hogy mikor fáj, és mennyire, a segítőkész szakszemélyzet pillanatok alatt segít g

Miért nem tudnak a nők általában összefogni? Miért működik nehézkesen a női bajtársiasság, nővériesség, sisterhood? Miért olyan gyakori az az elgondolás, hogy a nők egymás legnagyobb ellenségei/ellenfelei? Ismét az istennő archetípusokban látom a választ… (most biztosan nagyon meglepődtél ) Artemisz az egyetlen típus, akinek természetéből fakadóan fontosak a női barátságok, női közösségek. Artemiszek vannak a női csoportok élén, ők védik a nők jogait, ők a feministák (Ha a

Talán már sokan hallottatok arról, hogy a menstruációs ciklusok változása olyan, mint az évszakok változása. (Menstruáció=tél, follikuláris szakasz=tavasz, ovuláció=nyár, luteális fázis=ősz) De mi a helyzet, ha hormonális fogamzásgátlót szed az ember lánya? Olyankor nem épít a méh pihepuha fészket, nem érleli meg a petesejtet, nem várja a megtermékenyült zigótát, és nem szórja ki a takarókat, ha nincs kisbaba. Hormonális fogamzásgátlás mellett nincs ciklus. Mi van helyette?

“Ufó vagyok, ha én TÉNYLEG élvezem a gyerekeim társaságát? Ha TÉNYLEG szívesen vagyok anya, háztartásbeli? ”-egyre többször olvasok ilyet… vagy már le se merik írni sokan… (ha meg leírják, megkapják, hogy hazudnak, önigazolnak… és majd elmúlik… ) Nem vagy ufó!! Mindenkinek más az erőssége/gyengesége, más a mozgatórugója, motivációja. Más okból vállalunk gyereket, máshogyan állunk a világhoz. Nagyon szeretem a személyiségtipizálásokat, az egyik nagy kedvencem egy amerikai ps

Mindenki mást fog mondani Van, aki akarja, szeretné, hogy legyen mellette valaki azonnal, más meg akár hónapokig sem akar látogatót. És mindegyik NORMÁLIS! (Én mindkét csoportnak voltam tagja ) Nem vagyunk egyformák Találd meg a saját utadat Ismerd fel a saját igényeidet, szükségleteidet, és ahhoz kérj segítséget. Gondold át, hogy lesz-e segítséged, lesz-e valaki, aki mos, főz, takarít, bevásárol, amíg te összebújva ismerkedsz a babáddal? A párod meddig lesz otthon? Milyen

“Te akartál gyereket, tudtad, mire vállalkoztál!” Ismerős? Vajon TÉNYLEG tudjuk, hogy mire vállalkozunk? Dehogy… Még a többedig gyereknél sem… Gyereket vállalni olyan, mintha befogadnál egy random idegen külföldit… Nincs közös nyelv, fogalmad sincs, hogy ki is ő valójában, és csak bízhatsz benne, hogy jó fej lesz, és megértitek egymást. Persze az évek során összecsiszolódtok, meglesz a közös nyelv is, megismeritek egymást. Persze te akartál lakótársat… -mondhatják sokan…. És

Ez egyáltalán nem igaz… Lehet, hogy megszültek az asszonyok a földeken, de utána szigorúan 6 hétig PIHENTEK, vitte a falu, a család a...

A szoptatás világhete augusztus 1-től kezdődik. Ahogy minden másban, itt is nagy különbség van abban, hogy melyik anya milyen archetípusú...

Istennő archetípusok

Egy kedves dúlaismerősöm a napokban azt mondta, hogy a frissenszült anyukái közül többen mondták azt, hogy hazudtak nekik, nem gondolták,...