A „6 hét szülés után” gyakran kőbe vésett szabályként él a köztudatban, pedig valójában csak egy ajánlás. Ez az írás arról szól, mi történik a női testben és lélekben szülés után, miért nem lehet mindenkit ugyanazzal a mércével mérni, és hogyan válhat bűntudatkeltővé ez az elvárás. Szó esik az intimitás sokféle formájáról, a kommunikáció fontosságáról és arról is, hogy a szex nem kötelesség, hanem közös döntés.

Kisbaba érkezésekor a család és a rokonok jó szándékkal szeretnének segíteni, de nem mindig könnyű eltalálni, mire van valóban szüksége az anyának és a babának. Ez az útmutató abban segít, mit tehet (és mit ne tegyen) a környezet: hogyan támogasson ítélkezés és tolakodás nélkül, miért fontos az anya-baba egység tisztelete, és hogyan lehet valódi segítséget nyújtani az első napokban, hetekben.

“Mindenki nagyon kedves ” …és kedvesen -nem közlik, hogy miért nem mehetsz haza a rutin nst után -hazaküldik apukát a vajúdás elején -informálás nélkül oxitocint adnak -meg antibiotikumot is -szeparálják a babádat -semmit nem tartanak be a szülési tervedből. Igazából meg se nézik -orvosi szakzsargonnal kommunikálnak -elmondják, hogy bár szeparált a babád, felesleges fejni, úgysincsbennesemmi, majdholnapráér Kedvesek, és nem akarsz zavarni, kérdezni, feltartani őket… És fogalm

Ha a google-n rákeresek a cumizavarra, az első találat egy cumigyártó (!) cég posztja, ahol a cumigyártó-szakértő (!) professzor kimondja a cumizavarról: “a kutatások alapján nem lehet levonni semmilyen következtetést, hogy a cumi/cumisüveg hatással lenne a szoptatásra”.  Ez igaz?  Attól függ, melyik része…  A KUTATÁSOK tényleg nem tudták bebizonyítani egyértelműen a CUMIZAVART, legfőképpen azért, mert nem tértek ki mindenre. Nem tárták fel, hogy mi volt az előzmény, a szülé

Az alvástréning azt tanítja a babának, hogy a szükségletei nem számítanak. Gyors „siker”, de nagy érzelmi ára van: bizalomhiány, nehéz segítségkérés, határhúzás felnőttként. A babáknak testközelségre, biztonságra, anyára van szükségük, nem időzített megnyugtatásra. A gyakori ébredés normális, az idegrendszer idővel érik. Nem vagy egyedül – a megértés és a támogatás segít.

Sok anyuka a cumi és cumisüveg miatt kialakuló cumizavarral küzd, miközben azt hiszik, nincs elég tejük. A babák természetesen vágynak a közelségre, ez nem „rossz szokás”. A gond gyakran a hit és bizalom hiánya: magukban, a testükben, a babájukban. A legtöbb anya képes szoptatni, csak támogatás, információ és segítség kell. Nem vagy egyedül – lehet és érdemes segítséget kérni.

A Wmn-en éppen az orgazmikus szülés a téma… A kommentek ihlettek írásra… “Undorító, a gyerek okoz örömet az anyának, ez betegesen perverz.” Lehet meglepő lesz amit írok…  Női oldalról, pontosan ugyanazok a szervek vesznek részt a szülésben, mint a szexben. (Ideális esetben a helyszín, hangulat is jó lenne, ha hasonlítanának… Meghitt félhomály, csend, minél kevesebb jelenlévő. Összebújni sem túl ideális (hacsak nem ezt akarja minden résztvevő!) reflektorfényben, utasítások köz

Intimitás, kamaszkor

A Threads-en azt kérdezte egy lány, hogy mi a manót csinálnak a kisbabás anyukák, hogy nincs 5 percük se magukra? Nem kötekedett, tényleg kíváncsi volt, hogy fel tudjon készülni, hogy tudja, mire számíthat majd. Összeszedtük neki 🥰 A pelusozás tényleg 5 perc csupán, igaz 8–10x naponta… A baba alvási ciklusa nagyjából 50 perces. Amiből kb 50-et a kezedben, mellkasodon vágyik megtenni ❤️ éjjel is… 😅 A szoptatás 5-100 perc között valahol. Átlagban 20-40 perccel lehet számolni

Háromszor szültem. Volt programcsászárom, magától indult, oxitocinnal (amúgy feleslegesen) megtámogatott hüvelyi szülésem, és indított hüvelyi szülésem.  2019-ben, úgy mentem a dúlaképzésre, hogy mindent is tudok a szülésről, hisz csak a sürgősségi császár maradt ki a repertoáromból.  Egyértelmű, hogy biztonságosan szülni CSAK a kórházban lehet, ott vannak a gépek, az orvosok. A ctg megmutatja, hogy mikor fáj, és mennyire, a segítőkész szakszemélyzet pillanatok alatt segít g

Most néztem egy videót, ami a tiniknek ajánlható fogamzásgátlókról szól… Kicsit szomorú vagyok, amiért olyan dolgok hangoznak el, mint pl “spontán peteérés”… NINCS ilyen. Nem tud a semmiből hopp ! kiugrani egy megérett petesejt! Ez egy folyamat , aminek vannak jelei . Fontos lenne EZT IS minden nőnek megtanítani.  Ahogy azt is, hogy az óvszer nagyon jó hormonmentes megoldás, CSAK figyelni KELL néhány dologra. Pl méret, lejárati idő, tárolás, sikosító…  Fontos lenne hangsúlyo

“Ecto gammat”-az engedélyem nélkül soha!-mondta Lilu (Liiloo) az Ötödik elem című klasszikusban…  Időről időre feljön a téma, hogy már újszülött kortól engedélyt illene kérni a babától, hogy hozzáérjünk. Mit is jelent ez valójában?  Nem, nem azt, hogy megvárjuk, hogy válaszol. Persze, hogy nem fog szavakkal válaszolni… De jelezni fog  Ugyanúgy, ahogy nem nyúlunk kérdés nélkül a várandós nő hasához, a göndör hajat sem simogatjuk meg engedély nélkül, és a kockáshasú fiatalember

Mindenki mást fog mondani  Van, aki akarja, szeretné, hogy legyen mellette valaki azonnal, más meg akár hónapokig sem akar látogatót. És mindegyik NORMÁLIS! (Én mindkét csoportnak voltam tagja )  Nem vagyunk egyformák Találd meg a saját utadat Ismerd fel a saját igényeidet, szükségleteidet, és ahhoz kérj segítséget. Gondold át, hogy lesz-e segítséged, lesz-e valaki, aki mos, főz, takarít, bevásárol, amíg te összebújva ismerkedsz a babáddal? A párod meddig lesz otthon? Milyen

“Te akartál gyereket, tudtad, mire vállalkoztál!” Ismerős? Vajon TÉNYLEG tudjuk, hogy mire vállalkozunk? Dehogy… Még a többedig gyereknél sem… Gyereket vállalni olyan, mintha befogadnál egy random idegen külföldit… Nincs közös nyelv, fogalmad sincs, hogy ki is ő valójában, és csak bízhatsz benne, hogy jó fej lesz, és megértitek egymást. Persze az évek során összecsiszolódtok, meglesz a közös nyelv is, megismeritek egymást. Persze te akartál lakótársat… -mondhatják sokan…. És

Ez egyáltalán nem igaz… Lehet, hogy megszültek az asszonyok a földeken, de utána szigorúan 6 hétig PIHENTEK, vitte a falu, a család a...

A „hiszti” szó gyakran elfedi azt, ami valójában történik: érzelmek törnek felszínre, amelyeket a gyerek vagy a felnőtt még nem tud megfogalmazni. Ez az írás megmutatja, miért nem létezik a hiszti, mit nevezünk annak a hétköznapokban, és hogyan segíthet az empátia, az érzelmek megnevezése és a jelenlét a valódi megküzdésben. Nem megoldásokra, hanem megértésre van szükség – gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt.

6. rész Perszephoné  a szoptatás által érkezik meg az anyaságba, fontos fejlődési mérföldkő számára. Elkezd bízni a testében, a babával...

Attól füffően, hogy melyik istennő-archetípus az uralkodó bennünk, máshogy állunk a szoptatáshoz is. Az egyiknek legnagyobb álma...

A szoptatás világhete alkalmából elmesélem, milyen sokféleképpen állhatnak a nők a szoptatáshoz. Teljesen máshogy készülnek fel, máshogy...

Augusztus első hete a szoptatás világhete. Mindannyian mások vagyunk, mindegyik nőnek mást jelent a szoptatás, máshogy készül rá, máshogy...