Gyakran hallani a „véletlen” várandósság kifejezést, pedig a legtöbb esetben nem valódi véletlenről, hanem információhiányról vagy használati hibáról van szó. Ez az írás közérthetően bemutatja, hogyan működnek a különböző fogamzásgátló módszerek, mit jelent a Perl-index, és milyen tényezők csökkenthetik a védekezés hatékonyságát – szoptatás, gyógyszerek, ciklushossz, óvszerhasználat. A cél nem hibáztatás, hanem tudás: hogy a nők felelősen, meglepetések nélkül dönthessenek.

A „6 hét szülés után” gyakran kőbe vésett szabályként él a köztudatban, pedig valójában csak egy ajánlás. Ez az írás arról szól, mi történik a női testben és lélekben szülés után, miért nem lehet mindenkit ugyanazzal a mércével mérni, és hogyan válhat bűntudatkeltővé ez az elvárás. Szó esik az intimitás sokféle formájáról, a kommunikáció fontosságáról és arról is, hogy a szex nem kötelesség, hanem közös döntés.

Kisbaba érkezésekor a család és a rokonok jó szándékkal szeretnének segíteni, de nem mindig könnyű eltalálni, mire van valóban szüksége az anyának és a babának. Ez az útmutató abban segít, mit tehet (és mit ne tegyen) a környezet: hogyan támogasson ítélkezés és tolakodás nélkül, miért fontos az anya-baba egység tisztelete, és hogyan lehet valódi segítséget nyújtani az első napokban, hetekben.

Szabad puszilgatni a kisbabát? Mikor igen, mikor nem? Miért igen, miért nem?

“Mindenki nagyon kedves ” …és kedvesen -nem közlik, hogy miért nem mehetsz haza a rutin nst után -hazaküldik apukát a vajúdás elején -informálás nélkül oxitocint adnak -meg antibiotikumot is -szeparálják a babádat -semmit nem tartanak be a szülési tervedből. Igazából meg se nézik -orvosi szakzsargonnal kommunikálnak -elmondják, hogy bár szeparált a babád, felesleges fejni, úgysincsbennesemmi, majdholnapráér Kedvesek, és nem akarsz zavarni, kérdezni, feltartani őket… És fogalm

Az alvástréning azt tanítja a babának, hogy a szükségletei nem számítanak. Gyors „siker”, de nagy érzelmi ára van: bizalomhiány, nehéz segítségkérés, határhúzás felnőttként. A babáknak testközelségre, biztonságra, anyára van szükségük, nem időzített megnyugtatásra. A gyakori ébredés normális, az idegrendszer idővel érik. Nem vagy egyedül – a megértés és a támogatás segít.

Sok anyuka a cumi és cumisüveg miatt kialakuló cumizavarral küzd, miközben azt hiszik, nincs elég tejük. A babák természetesen vágynak a közelségre, ez nem „rossz szokás”. A gond gyakran a hit és bizalom hiánya: magukban, a testükben, a babájukban. A legtöbb anya képes szoptatni, csak támogatás, információ és segítség kell. Nem vagy egyedül – lehet és érdemes segítséget kérni.

A Threads-en azt kérdezte egy lány, hogy mi a manót csinálnak a kisbabás anyukák, hogy nincs 5 percük se magukra? Nem kötekedett, tényleg kíváncsi volt, hogy fel tudjon készülni, hogy tudja, mire számíthat majd. Összeszedtük neki 🥰 A pelusozás tényleg 5 perc csupán, igaz 8–10x naponta… A baba alvási ciklusa nagyjából 50 perces. Amiből kb 50-et a kezedben, mellkasodon vágyik megtenni ❤️ éjjel is… 😅 A szoptatás 5-100 perc között valahol. Átlagban 20-40 perccel lehet számolni

Háromszor szültem. Volt programcsászárom, magától indult, oxitocinnal (amúgy feleslegesen) megtámogatott hüvelyi szülésem, és indított hüvelyi szülésem.  2019-ben, úgy mentem a dúlaképzésre, hogy mindent is tudok a szülésről, hisz csak a sürgősségi császár maradt ki a repertoáromból.  Egyértelmű, hogy biztonságosan szülni CSAK a kórházban lehet, ott vannak a gépek, az orvosok. A ctg megmutatja, hogy mikor fáj, és mennyire, a segítőkész szakszemélyzet pillanatok alatt segít g

“Ecto gammat”-az engedélyem nélkül soha!-mondta Lilu (Liiloo) az Ötödik elem című klasszikusban…  Időről időre feljön a téma, hogy már újszülött kortól engedélyt illene kérni a babától, hogy hozzáérjünk. Mit is jelent ez valójában?  Nem, nem azt, hogy megvárjuk, hogy válaszol. Persze, hogy nem fog szavakkal válaszolni… De jelezni fog  Ugyanúgy, ahogy nem nyúlunk kérdés nélkül a várandós nő hasához, a göndör hajat sem simogatjuk meg engedély nélkül, és a kockáshasú fiatalember

Mindenki mást fog mondani  Van, aki akarja, szeretné, hogy legyen mellette valaki azonnal, más meg akár hónapokig sem akar látogatót. És mindegyik NORMÁLIS! (Én mindkét csoportnak voltam tagja )  Nem vagyunk egyformák Találd meg a saját utadat Ismerd fel a saját igényeidet, szükségleteidet, és ahhoz kérj segítséget. Gondold át, hogy lesz-e segítséged, lesz-e valaki, aki mos, főz, takarít, bevásárol, amíg te összebújva ismerkedsz a babáddal? A párod meddig lesz otthon? Milyen

Ez egyáltalán nem igaz… Lehet, hogy megszültek az asszonyok a földeken, de utána szigorúan 6 hétig PIHENTEK, vitte a falu, a család a...

Kisbaba érkezik a családba 🥰 Általában csak addig látunk, hogy megszületik, hazamegyünk, sírás, nemalvás, szoptatás/etetés, könny és vér...

A gyermekágyi vérzést lochia-nak is szokták nevezni. Ez a vérzés teljesen független a szülés módjától. Mi okozza? A méhlepény leválálása...

Mikor jön meg először? Menstruáció nélkül is lehet újra várandósnak lenni? Szoptatás, mint fogamzásgátlás? Befolyásolja a ciklust a...

Honnan fogom tudni, hogy a babám éhes? Hisz folyton cuppog… Valójában nem fontos tudnod, hogy mikor ÉHES… ☺️ a szoptatás, a cicin...

Érezted már úgy magad szoptatás közben, vagy a közeledtével, hogy nem bíííííírod? Nem akarod, hogy még egyszer hozzád érjen a saját...

Egy kedves dúlaismerősöm a napokban azt mondta, hogy a frissenszült anyukái közül többen mondták azt, hogy hazudtak nekik, nem gondolták,...

Hallottad már az “alvástréning” kifejezést? Elmesélem, mi is az… Az alvástréninget onnan ismered fel, hogy azt ígéri max pár hét, és...

Már a sokadik általam kísért anyát bizonytalanítja el a védőnő a “parancsaival”… 😢 “3 óránként, maximum 20 percig, legalább 80 grammot...