Ez a füzet egy rövid, tömör összefoglaló arról, hogy hogyan zajlik a vajúdás. Nem teljeskörű, inkább
csak egy vázlat. Segíthet, hogy felismerd a jeleket, és hogy tudd, mikor mivel segíthetsz magadon. Ha
tudod, hogy mi történik a testedben, kevésbé lesz ijesztő, amikor beköszöntenek, felismered ezeket.